A téli hónapokban a hideg és a nagy hőingadozás miatt a bőr igénybevétele megnő, ezért veszít rugalmasságából, könnyen kiszáradhat, ami kellemetlen, viszkető érzéssel társulhat. Hogy megőrizzük bőrünk egészségét különösen figyelnünk kell a megfelelő hidratálásra!
Veszélyzónák
A hidegnek, a benti és kinti hőmérséklet közötti nagy különbségnek leginkább az arcbőr, a kéz- és a fejbőr van kitéve, ezekre a területekre különösen érdemes figyelnünk.
ARC
Szépségápolási termékeink összetételére, hatóanyagaira ügyeljünk, és lehetőség szerint válasszunk olyant, ami a legkevésbé erősíti fel a környezeti hatások következményeit. Például arclemosóból a téli időszakban alkoholmentes termékeket érdemes beszerezni, hiszen az alkohol elvonja a bőrből a vizet, márpedig a hidegben éppen a gyors dehidratálódás az egyik legnagyobb probléma.
Ha a nap legnagyobb részét bent töltjük, és csak rövidebb időt tartózkodunk hidegben, olyan arckrémet érdemes választani, amely fokozatosan pótolja a nedvességet, és emellett nyugtató hatású összetevőt, például kamillát, aloe verát tartalmaz.
Síelésnél, vagy ha hosszabb ideig tartózkodunk szabad levegőn, bátran használjunk zsírosabb arckrémet, mivel az hidratáló hatása mellett megdermedve filmréteget képez a bőrön, ami taszítja a hideget!
Soha ne hagyd otthon az ajakápolót, hiszen az ajkak nagyon könnyed dehidratálódnak. Hogy elkerüld a kiszáradást, becserepesedést, már mielőtt kilépnél a hidegbe kend be vékonyan az ajkaidat.
Rengeteg féle ajakápoló kapható már, érdemes nyugtató hatásút választani!
HAJ
A hajat, a fejbőrt bizony nagyon megterheli a hideg, vagy a tartós sapkaviselés. Éppen ezért érdemes minden hajmosást egy nedvességpótló balzsammal befejezni. Télen különösen ajánlott kéthetenként tápláló hajmaszkkal frissíteni a hajat, amely a töredezettség megelőzése, a haj erősítésé és természetesen hidratálása szempontjából fontos.
KÉZ
Soha ne merészkedj ki a hidegbe nedves kézzel! Mindig töröld szárazra a kezedet, mielőtt kimozdulnál a melegből. Természetesen elmaradhatatlan a hidratáló krém használata, nyugodtan válassz a megszokottnál zsírosabb, glicerintartalmú krémet. Mindenképpen érdemes kesztyűt húzni, de vigyázz, mert a túl szűk kesztyű még ártalmasabb is lehet, mintha egyáltalán nem viselnéd...
A kevésbé igénybevett területekről sem szabad elfelejtkezni. Hetente egyszer radírozd le a testet, majd kend be vastagon hidratáló, tartalmas bőrápolóval. Ilyenek például a méhviaszt, kakaóvajat tartalmazó testápolók.
Vigyázat, forró!
A hideg napokon különösen jól esik a forró zuhany, de mégis inkább azt tudjuk tanácsolni, ne vidd túlzásba a forró, meleg vizes tusolást, hiszen a forró víz is kivonja a bőrből a nedvességet.
Irány a fény!
A téli napsütés aranyat ér! A szervezet a téli hónapokban kevesebb D-vitaminhoz jut, mint általában, hiszen ennek legnagyobb részét a napfény hatására termelné. Ha teheted sétálj a szabad levegőn, és sütkérezz a téli napon, mert valóban aranyat ér!
FORRÁS: http://www.nana.hu/szepseg-es-divat/test/borapolas-felsofokon-telen-is-100170.html
